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Personalentwicklung

Nach einem Persönlichem Gespräch erstelle ich für Sie ein Individuelles Seminarkonzept

Kommunikation

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Ein Ziel meiner Kommunikationsseminare ist es, den Teilnehmern die fünf Axiome von Paul Watzlawik näherzubringen und ihre Bedeutung für eine erfolgreiche Interaktion in der Gesellschaft zu verdeutlichen. 

 

Paul Watzlawik betont, dass jede Kommunikation einen Inhalts- und einen Beziehungsaspekt hat. Diese Erkenntnis ist der Schlüssel zu einem besseren Verständnis und einer effektiveren Kommunikation im beruflichen und privaten Umfeld. 

 

Erfahren Sie in meinen Seminaren, wie Sie Missverständnisse vermeiden, Konflikte konstruktiv lösen und Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen nachhaltig verbessern können. Investieren Sie in Ihre Kommunikationsfähigkeiten und profitieren Sie von einem harmonischeren und produktiveren Miteinander.

Teamentwicklung und Teambuilding

Silhouette mit Bergen

Mentaltraining Resilenztrainig

 Stressbewältigung und Resilienz-Training

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  • Inhalt: Dieser Workshop bietet Techniken zur Stressbewältigung und den Aufbau von Resilienz im Alltag und Beruf. Teilnehmer lernen Atemübungen, Meditationstechniken und wie sie negative Gedankenschleifen durchbrechen können.

  • Zielgruppe: Berufstätige, Studierende, Eltern und alle, die im Alltag Stress empfinden.

  • Besonderheit: Kombinierung von Mentalübungen und praktischen, leicht umsetzbaren Tools.

  • Warum beliebt: Stress ist ein weit verbreitetes Problem, und viele Menschen suchen nach sofort anwendbaren Lösungen.

JEDEN 1 DONNERSTAG IM MONAT 

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 Motivation für Fitness und Abnehmen

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  • Inhalt: Ein Workshop, der sich auf die mentale Komponente von Fitness und Abnehmen konzentriert. Die Teilnehmer erhalten Werkzeuge, um innere Blockaden zu überwinden und sich langfristig zu motivieren.

  • Zielgruppe: Menschen, die Schwierigkeiten haben, ihre Fitness- oder Abnehmziele zu erreichen.

  • Besonderheit: Ein Mix aus Hypnose-Techniken, Visualisierungsübungen und praktischen Fitness-Tipps.

  • Warum beliebt: Viele Menschen haben Schwierigkeiten, langfristig motiviert zu bleiben und suchen nach mentaler Unterstützung.

JEDEN 1 FREITAG IM MONAT

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 Selbstbewusstsein und Auftrittstraining

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  • Inhalt: Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die an ihrem Selbstbewusstsein arbeiten und souverän auftreten möchten, sei es im beruflichen oder privaten Kontext. Techniken aus dem Mentaltraining und Körpersprache werden genutzt.

  • Zielgruppe: Menschen, die sich in Präsentationen, bei Bewerbungsgesprächen oder im sozialen Leben unsicher fühlen.

  • Besonderheit: Praktische Übungen zur Körperhaltung, Stimme und mentaler Einstellung.

  • Warum beliebt: Viele Menschen haben Probleme mit Unsicherheit und Lampenfieber und suchen nach konkreten Strategien, dies zu überwinden.

​​JEDEN 2 DONNERSTAG IM MONAT

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Erfolgreiche Zielsetzung und -erreichung

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  • Inhalt: In diesem Workshop lernen Teilnehmer, wie sie klare und erreichbare Ziele setzen und diese konsequent verfolgen. Hier werden Techniken wie SMART-Ziele, Visualisierung und Zeitmanagement behandelt.

  • Zielgruppe: Menschen, die ihre Ziele besser strukturieren und erreichen wollen, ob beruflich oder privat.

  • Besonderheit: Kombiniert praktische Planungstechniken mit mentalen Methoden.

  • Warum beliebt: Viele Menschen kämpfen damit, ihre Ziele im Alltag konsequent zu verfolgen. Der Wunsch nach Struktur und Erfolg zieht Teilnehmer an.

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 Achtsamkeit und Gelassenheit im Alltag

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  • Inhalt: Ein Workshop, der Techniken der Achtsamkeit lehrt, um im hektischen Alltag mehr Gelassenheit zu finden. Praktische Übungen zur Meditation und Achtsamkeit werden direkt im Workshop durchgeführt.

  • Zielgruppe: Menschen, die im stressigen Alltag Ruhe und Gelassenheit finden möchten.

  • Besonderheit: Praxisnah und interaktiv, ideal für Anfänger in der Achtsamkeitspraxis.

  • Warum beliebt: Achtsamkeit und Meditation gewinnen an Popularität, und viele Menschen suchen nach einfachen Techniken, um sie in ihren Alltag zu integrieren.

JEDEN 2 MITTWOCH IM MONAT

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 Finde deine Berufung: Was will ich wirklich?

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  • Inhalt: Ein Workshop, der sich darauf konzentriert, den Teilnehmern zu helfen, ihre persönlichen Stärken, Werte und Ziele zu erkennen, um Klarheit über ihre berufliche und persönliche Richtung zu gewinnen.

  • Zielgruppe: Menschen in beruflichen Umbruchsphasen, Berufseinsteiger oder Personen, die sich unsicher über ihre Zukunft sind.

  • Besonderheit: Reflexionsübungen und Zielvisualisierungen, unterstützt durch Gruppengespräche.

  • Warum beliebt: Viele Menschen sind auf der Suche nach einer sinnstiftenden Tätigkeit und brauchen Orientierung.

  • JEDEN 3 FREITAG IM MONAT

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